ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺃﻭ ﺳﻤﻮﺛﻲ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ، ﻟﻪ ﻃﻌﻢ ﻟﺬﻳﺬ ﻭ ﺳﺮﻳﻊ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻋﻼﻭﺓ ﻋﻠﻲ ﺫﻟﻚ ﻓﻬﻮ ﺻﺤﻲ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﻭ ﻳﻌﻄﻲ ﻃﺎﻗﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ . ﻓﻬﻮ ﻣﻦ ﺃﻃﻴﺐ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺗﺘﺮﺩﺩﻱ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻟﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ .
ﺭﻭﻕ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻊ ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻤﻮﺛﻲ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :
3 ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﻠﺞ .
1 ﺛﻤﺮﺓ ﺗﻔﺎﺡ .
1/2 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﺍﻷﺧﻀﺮ .
1 ﻗﺸﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ .
1/2 ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺎﺩﻱ .
1/2 ﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺟﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﻏﻴﺮ ﻣﺤﻠﻲ .
7 ﺃﻭﺭﺍﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻃﺎﺯﺝ .
2 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ .
1 ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺳﻜﺮ .
ﺃﻭﺭﺍﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻟﻠﺘﺰﻳﻴﻦ .
ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻋﻤﻞ ﺳﻤﻮﺛﻲ ﺍﻟﻠﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ :
ﺿﻔﻲ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺇﻟﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﻭ ﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺇﻟﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﻭ ﺇﺿﺎﻓﺘﻪ ﺇﻟﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﺍﻟﺨﻼﻁ .
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ، ﺿﻔﻲ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻭ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﻭ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ، ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﺨﻼﻁ .
ﻭ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺗﺸﻐﻴﻠﻪ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺃﻥ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺳﻤﻮﺛﻲ .
ﺃﺻﺒﺢ ﺟﺎﻫﺰ ﻟﺼﺒﻪ ﺑﺪﺍﺧﻞ ﺃﻛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﻭ ﺍﻟﺘﺰﻳﻴﻦ ﺑﺄﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ .
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻷﻥ ﺗﻘﺪﻳﻤﻪ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻔﻮﺭ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ :
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ :
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎً ﻭ ﺫﻟﻚ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ . ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻌﺼﻮﺭ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻛﻤﺎﺩﺓ ﺣﺎﻓﻈﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺟﺪﺍً . ﻭ ﺇﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺛﻤﺎﺭ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺿﻤﻦ ﻭﺟﺒﺎﺗﻚ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ . ﻭ ﻋﻨﺪ ﺇﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺑﺈﻧﺘﻈﺎﻡ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ، ﻭ ﺑﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﻭ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺨﺒﻴﺜﺔ .
ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻗﻴﻤﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻓﻬﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺟﻴﺪ ﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ﻭ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻭ ﺍﻟﺮﻳﺒﻮﻓﻼﻓﻴﻦ ﻭ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ . ﻭ ﺑﺬﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺟﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺳﺮﻋﺔ ﺷﻔﺎﺀ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭ ﺳﺮﻋﺔ ﺇﻟﺘﺌﺎﻡ ﺍﻟﺤﺮﻭﻕ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻣﻄﻬﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻓﻌﺎﻝ .
ﻭ ﻫﻨﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﺃﺧﺮﻱ ﻣﺘﻌﺪﺩﺓ ﻟﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻠﻲ ﻋﻠﻢ ﺑﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻏﺎﻣﺾ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻚ ﻭ ﺇﻟﻴﻚ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻭ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﻟﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ .
ﻋﻼﺝ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ :
ﺑﺴﺒﺐ ﺇﺭﺗﻔﺎﻉ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻗﺪ ﻳﻮﺍﺟﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻓﺮﺍﺩ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭ ﻳﺠﺪﻭﺍ ﺃﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻼﺝ ﺟﻴﺪ ﻟﻬﺎ . ﻭ ﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭ ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭ ﺍﻟﺘﺸﻨﺠﺆ ﻭ ﺍﻹﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻲ ﻋﻼﺝ ﺣﺮﻗﺎﻥ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ . ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺃﻓﻀﻞ ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻓﻲ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀ .
ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ :
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎً ﻟﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺃﻧﻪ ﻟﺪﻳﻪ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺃﺩﺍﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ . ﻭ ﺫﻟﻚ ﻳﺮﺟﻊ ﺇﻟﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻲ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ . ﻭ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎً ﻋﻠﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ . ﺣﺘﻲ ﺃﻧﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﻗﺪ ﺗﻤﺘﺪ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻷﻧﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺪﻭﺧﺔ ﻭ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﻭ ﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻹﺳﺘﺮﺧﺎﺀ .
ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺻﺤﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ :
ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻭﺟﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻷﻧﻪ ﻗﺪ ﻳﻌﻤﻞ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﻣﺴﻜﻦ ﺟﻴﺪ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻧﺰﻳﻒ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭ ﻋﻼﺝ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ( ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻟﻔﻢ ) ﻭ ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻷﻧﻪ ﻣﻨﻈﻒ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﺬﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺘﻢ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻓﻲ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ . ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺑﻌﺾ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻔﻢ ﻭ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻨﺘﺒﻪ ﺇﻟﻲ ﺑﻘﺎﺀ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﻀﻌﻒ ﻣﻴﻨﺎ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .
ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ ﻋﻼﺝ ﺣﺼﻮﺍﺕ ﺍﻟﻜﻠﻲ :
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺣﺼﻮﺍﺕ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺳﺘﺮﺍﺕ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻭ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﻜﺸﻴﻞ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻠﻲ . ﻭ ﻋﻨﺪ ﺧﻠﻂ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺣﺼﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ . ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ .
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ :
ﻭ ﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻣﻄﻬﺮ ﺟﻴﺪ، ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺻﺤﻲ ﻭ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺣﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭ ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﻟﺪﻏﺎﺕ ﺍﻟﺤﺸﺮﺍﺕ ﻭ ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻛﺰﻳﻤﺎ ﻭ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﺃﺩﺍﺀ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭﻭ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺻﺤﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺪﺑﺎﺕ .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق